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2019年1月にすばる舎より
を刊行しました。
この本では、根性や意志の力に頼ることなく、誰でも簡単に早起きを習慣化できる方法を分かりやすく紹介しています。仕事や人生がより充実する秘訣を探求します。早起き一つで日々の生活がどのように変わるのか、その秘密をこの本で解き明かします。